Zegarek z pulsometrem - jak wybrać?

Zegarek z pulsometrem to funkcjonalny dodatek, który cieszy się rosnącą popularnością. Z roku na rok można zaobserwować, że wybiera go coraz więcej osób (a dla niektórych staje się czasomierzem noszonym na co dzień!). Kiedyś był zarezerwowany wyłącznie dla trenujących zawodowo profesjonalistów, dziś z jego możliwości może korzystać każdy. Jednak z związku z tym powstaje pytanie – jak wybrać odpowiedni model i na co zwrócić uwagę podczas poszukiwań? Czytaj dalej, aby poznać odpowiedzi na te pytania i znaleźć idealny zegarek dla siebie!

Dlaczego właściwie potrzebny Ci zegarek z pulsometrem, czyli zastanów się nad swoimi potrzebami

Nie ma jednego uniwersalnego zegarka z pulsometrem, który będzie pasował wszystkim. A wręcz przeciwnie – na rynku dostępnych jest bardzo dużo modeli wyposażonych w tę funkcję, co pozwala każdemu znaleźć najlepszy dla siebie. Dlatego więc powinieneś zastanowić się, czym powinien wyróżniać się właśnie Twój zegarek z pulsometrem, a istnieje duża szansa, że znajdziesz dokładnie taki czasomierz.

Zacznijmy jednak od podstaw. Modele posiadające funkcję pulsometru to smartwatche. Te inteligentne zegarki są w stanie zaoferować Ci naprawdę wiele możliwości, jednak musisz przemyśleć, których z nich potrzebujesz. Innymi funkcjami będą zainteresowane osoby, które chcą śledzić swoje treningowe postępy i którym zależy, aby zegarek stał się ich kompanem podczas aktywności. Wtedy przydadzą się różne tryby treningowe, przypomnienie o konieczności ruchu, krokomierz czy monitorowanie stopnia regeneracji ciała.

Z kolei niektórzy nie chcą wykorzystywać czasomierza w taki sposób, ale zależy im na funkcjach, które pozwolą im monitorować stan swojego zdrowia. W tej roli przydatny jest więc np. pulsoksymetr, który mierzy poziom tlenu we krwi, oraz ciśnieniomierz, a zbędne okazują się tryby treningowe czy GPS.

To, jakie możliwości czasomierza będziesz wykorzystywał na co dzień, jest ważną informacją, bo – jak możesz się domyślać – smartwatche z bardziej zaawansowanymi funkcjami są po prostu droższe. Jeśli jednak potrzebujesz wyłącznie pomiaru tętna i nie interesują Cię inne możliwości zegarka, możesz wybrać tańszy model, gdyż ta funkcja powinna i tak spełnić Twoje oczekiwania.

W sytuacji gdy decydujesz się na sportowy zegarek, pulsometr jest jedną z funkcji, którą posiada większość modeli z tej kategorii. W końcu to podstawowa miara, która pozwala ocenić przebieg treningu i ilość spalonych kalorii. Dodatkowo coraz częściej podczas aktywności wykorzystuje się określone pułapy tętna – smartwatch pozwala na bieżąco kontrolować tę wartość. Wybierając taki model, możesz zdecydować się na jedną z dwóch opcji.

Wybierając zegarek z pulsometrem, warto wziąć pod uwagę jego markę. Do chętnie wybieranych należą m.in. Garmin oraz Garett, które specjalizują się w produkcji smartwatchy. Zwróć uwagę na modele: Garett Sport Combat, Garmin 010-02293-00 INSTINCT®SOLAR oraz Garmin 010-02582-11 Epix™ Gen 2.

Zegarek z wbudowanym pulsometrem, czyli wygoda na pierwszym miejscu

Zegarek z pulsometrem, który jest wbudowany, to zdecydowanie najczęściej wybierana opcja. Wpływ na to ma kilka czynników. Przede wszystkim chodzi o wygodę – zakładasz zegarek i pomiar jest wykonywany bez konieczności dodatkowych działań. Dla wielu osób taki sposób kontrolowania tętna jest w pełni wystarczający, więc nie odczuwają one potrzeby, aby szukać bardziej zaawansowanego zegarka, czyli modelu dwuczęściowego.

Jak dokładnie zegarek mierzy tętno? Na jego spodzie znajduje się czujnik wyposażony w diody LED, który optycznie monitoruje przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Jest to możliwe właśnie dzięki diodom, które podświetlają naczynia. Każde uderzenie serca skutkuje zmianą tętna, którą czujnik wychwytuje poprzez zmieniające się światło. Ty widzisz ten wynik w postaci konkretnej wartości wyświetlanej bezpośrednio na ekranie zegarka oraz w powiązanej z nim aplikacji.

Czy takie rozwiązanie ma jakieś minusy? Większość dostępnych na rynku zegarków bazuje na wskazanej powyżej metodzie pomiaru. Dla osób, które nie zajmują się sportem zawodowo, może on być w zupełności wystarczający. Jednak dla tych, którzy potrzebują jeszcze bardziej precyzyjnego wyniku, jeszcze lepiej sprawdzi się nie zegarek z pulsometrem w nadgarstku, a model dwuczęściowy.

Dwuczęściowy zegarek, który mierzy puls – doskonały wybór dla najbardziej wymagających

Ci, którym zależy na maksymalnej precyzji pomiarów, zazwyczaj wybierają nieco inny zegarek. Pulsometr znajduje się w nim w dodatkowej części, którą najczęściej jest pasek przeznaczony do noszenia na klatce piersiowej. Właśnie za jego pomocą dokonywany jest pomiar i jest on przesyłany do smartwatcha przez fale radiowe.

Taka opcja jest wybierana zdecydowanie rzadziej. Dodatkowo nie wszystkie marki posiadają modele dwuczęściowe w swojej ofercie. Tworzą je przede wszystkim producenci, który specjalizują się w produkcji zegarków sportowych, np. marka Garmin. Jeśli jednak wiesz, że jak najbardziej precyzyjny pomiar tętna jest dla Ciebie istotny, najlepiej od razu zdecyduj się na smartwatch z dodatkowym paskiem. Niektórzy producenci oferują go jako dodatkowy produkt, także sprawdź, czy dotyczy to modelu, który przypadł Ci do gustu.

Większość tego typu modeli możesz wykorzystywać na dwa sposoby. Jeśli będziesz chciał skorzystać z pulsometru, który jest wbudowany w zegarek, nic nie stoi na przeszkodzie, aby w określonych sytuacjach wybrać tę wygodniejszą opcję. Ale zawsze pozostanie Ci możliwość zmaksymalizowania dokładności pomiaru poprzez dodatkowy pasek.

Postaw na pewną markę

Jeśli zastanawiasz się, jak wybrać zegarek z pulsometrem, bardzo ważną kwestią, na którą powinieneś zwrócić uwagę, jest jego producent. To od niego zależy, czy będziesz mógł liczyć na pewne komponenty, a tym samym – doskonałą jakość pracy. Ceniony w branży producent zazwyczaj stosuje w swoich zegarkach lepsze technologicznie rozwiązania, może mocniej testować swoje produkty, aby nieustannie je doskonalić.

Wybór znanej marki o bogatym doświadczeniu to zazwyczaj inwestycja, bo takie czasomierze są po prostu droższe. Jednak za ceną idzie jakość i dłuższa żywotność. Jeśli więc zależy Ci na tych kwestiach i liczysz na to, że Twój zegarek będzie służył Ci przez lata, a do tego będzie pozytywnie zaskakiwał Cię precyzją pomiaru tętna, postaw właśnie na producenta wyższej klasy. Należy do nich m.in. Garmin, czyli firma, którą kochają fani sportu na całym świecie. Smartwatch Garmin to gwarancja doskonałego pomiaru tętna.

W sytuacji gdy taki model jest dla Ciebie za drogi i interesuje Cię zegarek z pulsometrem o nieco niższej cenie, polecamy Twojej uwadze polską markę Garett. To producent, który dość szybko skradł niejedno serce wśród zarówno aktywnych fizycznie osób, jak i tych dbających o swoje zdrowie. Poza pulsometrem znajdziesz w tych smartwatchach także wiele innych przydatnych funkcji, które pozwolą Ci osiągać lepsze sportowe wyniki, dokładnie kontrolować swoje osiągnięcia, a także kompleksowo zatroszczyć się o siebie.

Zwróć uwagę na czas pracy

Jeśli chcesz, aby korzystanie z zegarka z pulsometrem było dla Ciebie w pełni komfortowe, musisz pamiętać, że znaczenie mają nie tylko posiadane przez niego funkcje, ale także czas jego pracy. To element, o którym bardzo wiele osób zapomina, a jest on bardzo istotny. Jeśli czas pracy będzie krótki, będziesz musiał ładować swój zegarek bardzo często.

Dla większości użytkowników tego typu modeli najmniej znaczącym momentem na podłączenie smartwatcha z pulsometrem do ładowania wydaje się być noc. A jednak w nocy często uruchamiana jest funkcja monitorowania snu, bazująca na pomiarach tętna. Brak odpowiednio długiej pracy baterii może skutecznie uniemożliwić Ci korzystanie z kontrolowania snu i pulsu w nocy. Podobna sytuacja może mieć miejsce w trakcie treningu, kiedy przy dłuższej aktywności bateria zegarka się rozładuje.

Pamiętaj więc, że ważny jest nie tylko model, na który się zdecydujesz, ale przede wszystkim sposób jego noszenia. Jeśli chcesz w pełni komfortowo korzystać ze wszystkich funkcji smartwatcha, a do tego zależy Ci na ciągłym monitorowaniu poziomu tętna i innych parametrów, zwróć uwagę na długość pracy na pełnym cyklu baterii.